LA GIMNASIA
Gimnasia Concepto: La gimnasia es un deporte que se caracteriza por la realización de secuencias de movimientos y en la que hay que poner en práctica entre otras cosas, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza. Etimológicamente la palabra gimnasia proviene del vocablo griego γυμναστική y tiene su traducción al español como “aficionado a los deportes atléticos” . La gimnasia es una disciplina que implica la sistematización de un conjunto de ejercicios físicos que implican flexibilidad, fuerza y agilidad, seleccionados para alcanzar un objetivo terapéutico, competitivo o educativo. La gimnasia, como toda actividad física, es beneficiosa para la salud ya que contrarresta los efectos del sedentarismo, del estrés, y disminuye el riesgo de enfermedad. La gimnasia es una actividad que no sólo puede tener distintas finalidades, sino que puede ser practicada por parte de jóvenes, niños, ancianos, discapacitados, enfermos, trabajadores y perso...